Originaire des régions semi-arides du Moyen-Orient, d'Afrique et d'Asie, la séné est utilisée depuis l'Antiquité comme remède par les peuples anciens. En effet, il a des propriétés phytothérapeutiques, et son thé, de couleur brunâtre, à l'arôme faible et au goût amer, est très recherché de nos jours pour son effet laxatif et amincissant, dû à la présence de sénoïdes permettant de perte du poids.
À quoi sert le thé séné ?
Et outre l'effet laxatif du thé au séné, la consommation de cette boisson a-t-elle d'autres avantages ? Voir ci-dessous.
Lutte contre la constipation
L'une des principales raisons de cette popularité des feuilles de séné est le pouvoir laxatif du thé au séné, comme on l'a déjà mentionné. La plante contribue non seulement à stimuler le muscle du côlon, mais elle contient également des dérivés anthraquinoniques qui soulagent la constipation. Cela est dû aux composés chimiques appelés sténosides A et B, qui stimulent le fonctionnement de l'intestin.
Présente des antioxydants naturels
En plus des sénosides, les feuilles de séné sont également riches en flavonoïdes et en glycosides, entre autres ingrédients actifs, qui agissent comme antioxydants. Les antioxydants sont d'une extrême importance dans votre corps, car ce sont eux qui empêchent l'apparition de maladies chroniques dans l'organisme.
A une fonction de désintoxication
Ce thé est également idéal pour être utilisé comme boisson de désintoxication, qui nettoie le corps des toxines et des déchets. Comme il agit comme un diurétique, le thé satiné stimule la libération de liquide, éliminant l'excès de sels, de graisses et l'accumulation d'eau, ce qui provoque des gonflements dans le corps.
Prévient l'inflammation
Un aspect intéressant est que ce thé est utilisé par beaucoup comme traitement alternatif pour les problèmes inflammatoires tels que les maux de tête et l'inflammation des articulations et des tissus.
Agit comme un vermifuge
Le thé au séné à base des feuilles de séné est également utilisé comme vermicide, car certains composants présents dans le thé ont des effets antiparasitaires, permet de perte du poids tout en facilitant l'élimination des parasites et des vers intestinaux. Les bienfaits de ce thé ne contribuent pas seulement à l'équilibre de la flore intestinale. Il peut également apporter des qualités très favorables à d'autres fonctions variées du corps. Cela en vaut vraiment la peine.
Un thé satin amaigrissant
Enfin, un des points qui attirent le plus l'attention de ceux qui cherchent à perdre quelques kilos : le thé au séné, perd-il vraiment du poids ? Ce thé fait avec des feuilles de séné élimine l'absorption de l'eau et des graisses de l'intestin, empêchant ainsi l'accumulation de graisses et diminuant le gonflement des femmes qui retiennent beaucoup de liquides. Il contient également des glycosides, des substances qui améliorent la fonction intestinale et réduisent l'absorption des graisses et des calories. L'explication réside dans le fait que le thé au sinus fait travailler l'intestin plus intensément, ce qui permet de transformer les aliments plus rapidement.
Comment faire et prendre le thé au singe ?
Maintenant que vous connaissez ses bienfaits comme le fait de perdre du poids, prévient contre l'inflammation, présente des antioxydants naturels, agit comme un vermifuge, lutte contre la constipation, une fonction de désintoxication et un effet laxatif, avez-vous pensé à faire votre propre thé au singe ? Il suffit de suivre la recette ci-dessous.
Ingrédients
- Feuilles de séné séchées
- Eau
- Sucre ou édulcorant
Mode de préparation
- Il faut tout d'abord mettre environ une cuillerée de feuilles séchées dans 200 ml d'eau ;
- Après l'ébullition de l'eau, attendez 5 minutes puis éteignez le feu ;
- Ensuite, étouffez l'infusion pendant 5 minutes supplémentaires et après ce temps, filtrez le liquide ;
- Sucrez avec le sucre ou l'édulcorant de votre choix, si vous le jugez nécessaire, et le thé sera prêt à boire.
N'oubliez pas que le thé au séné, à module exports fait avec des feuilles de séné, a de fortes propriétés laxatives et diurétiques et qu'il n'est pas recommandé de l'ingérer pendant plusieurs jours d'affilée. En outre, il est valable de le consommer juste avant de se coucher, car ses effets prennent de 6 à 12 heures pour se manifester, apparaissant juste après le réveil.
Alerte à la consommation
Malgré tout ce qui a été dit, la consommation de thé au séné nécessite quelques précautions. Cette boisson n'est pas adaptée à certains groupes de personnes, précisément parce qu'elle influence le fonctionnement intense de l'intestin. C'est pourquoi les femmes enceintes et les femmes en période de menstruation doivent l'éviter, car elle peut provoquer des coliques. Les personnes souffrant d'appendicite ou d'insuffisance rénale, hépatique ou cardiaque doivent également prendre des précautions, car une consommation excessive de thé peut entraîner une baisse des taux de potassium et de calcium dans le sang, ce qui se traduit par une faiblesse, des arythmies cardiaques et des diarrhées. Les mineurs de moins de 14 ans, les personnes âgées et les personnes présentant une sensibilité intestinale doivent également éviter de consommer. N'oubliez pas de toujours consulter un médecin ou un nutritionniste avant de consommer des substances pour la première fois. Mais en prenant bien soin de ne pas exagérer, le thé au séné peut être un allié de vie sain.