Régime Dukan : une méthode qui marche !

Régime protéiné qui a fait des miracles parmi beaucoup, le régime Dukan a le vent en poupe. Ce régime qui doit son nom à son créateur le nutritionniste Pierre Dukan, se compose de quatre phases qui permettent de retrouver une alimentation normale tout en perdant de manière considérable du poids. Étendu sur une longue période, le régime Dukan fait la part belle aux protéines qui se révèlent alors tout au long du processus comme peu caloriques et réduisent fortement l’appétit. De plus le régime Dukan est connu pour être à la fois efficace et très peu frustrant. En effet à la lumière des autres méthodes, ce régime  est très bien conçu pour les plus gourmands puisque certains éléments sont permis à volonté 24h/24 ! Aujourd’hui le régime Dukan est une valeur sûre qui a fait ses preuves, nombreuses sont celles qui ont perdu du poids rapidement et sans danger.