Comme les repas de fêtes sont généralement très riches en alcool, en calories et en graisses, plusieurs personnes souffrent de séquelles douloureuses comme les gueules de bois, voire la crise de foie.
Astuces
Ainsi, pour limiter les conséquences fâcheuses, vous pouvez adopter les techniques suivantes :
- Boire beaucoup d’eau : l’eau vous aide à lutter contre l’excès d’alcool et permet d’éliminer les toxines. Il est conseillé de prendre un grand verre d’eau plate, à jeun le matin. Le lendemain des fêtes, essayez également de boire au moins huit verres d’eau pendant la journée.
- Le lait froid : un verre de lait froid (écrémé) permet de lutter contre la crise de froid et soulage l’organisme surchargé et les lourdeurs.
- Le thé vert et les tisanes : pour améliorer la digestion, vous pouvez miser sur des tisanes à base de camomille, gingembre, mélisse, menthe, romarin ou fenouil. Il faut aussi boire du thé vert pour calmer les douleurs gastriques et digestives.