La vitamine C est un nutriment essentiel qui contribue au bon fonctionnement de l'organisme. C'est un supplément alimentaire hydrosoluble que l'on trouve dans les fruits et les légumes. Il existe plusieurs autres compléments qui viennent s'ajouter à la vitamine C pour participer aux processus organiques et métaboliques de l'organisme. Cependant, ces vitamines ne sont pas toutes égales en termes d'apport. C'est le cas de la
vitamine C liposomale, un nouveau type de vitamine C encapsulée dans une bicouche lipidique, qui promet d'être plus efficace que les suppléments de vitamine C traditionnels. Découvrez-en plus sur ces deux types de vitamine et quelle est réellement la différence qui existe entre elles.
Qu'est-ce que la vitamine C classique et quels sont ses avantages ?
L'acide ascorbique (vitamine C) est une vitamine hydrosoluble que l'on trouve dans les fruits et les légumes. Elle est impliquée dans de nombreux processus de l'organisme, notamment l'immunité et la production du collagène. Les suppléments à base de vitamine C sont disponibles sous de nombreuses formes différentes, notamment en comprimés, en capsules, en poudre et en liquide. Elle se trouve dans les végétaux comme l'orange, le pamplemousse rose, l'ananas, le cassis, poivron rouge, kiwi, fraises, persil, le brocoli, le chou-fleur, etc…
Elle est prise quotidiennement par de nombreuses personnes qui recherchent ses bienfaits préventifs, et lorsqu'il y a un microbe qui circule, la vitamine C peut aider à s'en défendre. Si vous souhaitez en savoir plus avant de la prendre, vous pourrez découvrir plus de détails sur la vitamine C sur
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Ce nutriment vital stimule également les lymphocytes et les phagocytes, qui sont des globules blancs essentiels à un système immunitaire sain et qui protègent contre les infections. C'est un puissant antioxydant qui favorise un système immunitaire fort, protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres et favorise une inflammation normale.
La vitamine C protège votre corps contre le cancer et vos yeux contre les maladies, tout en aidant votre corps à absorber le fer. Elle soutient également votre système immunitaire et vous donne la capacité de combattre les rhumes. Elle combat les maladies cardiaques et favorise l'équilibre du cholestérol et d'autres marqueurs qui peuvent entraver la santé cardiaque, ainsi que diverses autres maladies liées aux cellules.
Pour la peau, la vitamine C favorise la production de collagène pour une peau, des muscles, des ligaments, des cartilages et des articulations plus sains. Elle améliore l'apparence de la peau : la rend plus souple, plus claire.
Même si elle favorise une santé globale optimale, lorsqu'elle est prise en trop grande quantité, la vitamine C peut avoir des effets secondaires. Les nausées, les maux de tête et les brûlures d'estomac font partie des symptômes que vous pourriez ressentir en cas de surdosage de vitamine C.
Qu'en est-il de la vitamine C liposomale ?
La vitamine liposomale est une forme très absorbable de vitamine C qui est encapsulée dans des liposomes. En raison de sa composition unique, la vitamine se lie aux graisses et est mieux absorbée par le corps, ce qui en fait une version bien meilleure et plus efficace que l'acide ascorbique traditionnel. C'est un complément alimentaire majeur pour ceux qui sont à la recherche d'un produit sûr et efficace pour booster leur système immunitaire. Pour votre bonne santé, plusieurs gammes de compléments alimentaires à base de vitamine C sont disponibles sur
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Les liposomes sont l'additif essentiel qui peut être utilisé pour augmenter le processus d'absorption d'une vitamine. Ils sont inclus dans la vitamine C et permettent au nutriment de glisser dans vos cellules à un rythme plus productif. Cela crée une plus grande absorption, en connectant la vitamine C directement à la membrane cellulaire.
Ils apportent également des phospholipides, une graisse essentielle que votre corps ne peut pas produire par lui-même. Cela signifie que pour l'obtenir, nous devons la consommer dans notre alimentation. Les phospholipides jouent un rôle de soutien cellulaire, favorisant le fonctionnement des cellules et optimisant les effets de la vitamine C.
Ce qui rend la vitamine liposomale si spéciale, c'est qu'elle peut délivrer ses nutriments directement dans les cellules de votre corps sans consommer d'énergie. En plus, les liposomes protègent leur contenu de la digestion ou de l'oxydation avant la livraison finale dans vos cellules. Lorsqu'un nutriment doit être délivré dans les cellules de votre corps, sans qu'il ne soit dégradé avant d'être délivré et qu'il ne consomme pas d'énergie au cours du processus, les bienfaits de ce nutriment peuvent être optimisés d'une manière que même l'administration par voie intraveineuse ne peut souvent pas égaler. La vitamine liposomale est bénéfique pour cette raison.
Lorsqu'il s'agit de compléments alimentaires à base de liposome, rien ne garantit que le supplément va fonctionner exactement comme prévu. De plus, comme la vitamine liposomale est absorbée plus rapidement, les effets secondaires d'un excès de vitamine C peuvent se manifester plus rapidement dans l'organisme.
Différence entre les deux types de vitamine C
Bien que les deux soient une forme de vitamine C, la vitamine C et la vitamine liposomale offrent des avantages différents. La vitamine C classique est essentielle à notre bien-être, mais n'offre pas autant bienfaits que sa version liposomale concernant l'absorption et l'efficacité antioxydant.
Par rapport à la vitamine C classique, la vitamine liposomale peut être absorbée plus rapidement par le corps. On reçoit ainsi plus vite les effets bénéfiques de ce nutriment vital. Sa puissance antioxydant est bien plus élevée que celle des vitamines C classiques, ce qui signifie qu'elle peut offrir une forme plus puissante et donc plus profonde d'hydratation pour votre corps, pour un état antioxydant optimal dans votre organisme.
Chaque complément a une voie distincte pour aider le système immunitaire, mais la consommation des
aliments riches en vitamines vous procure davantage de bénéfices pour la santé.
La vitamine C et la vitamine liposomale sont deux compléments alimentaires essentiels pour l'organisme. Bien que l'une soit dérivé de l'autre, leurs effets et avantages sur l'organisme ne sont pas les mêmes.
