Compléments alimentaires
Présents dans les rayons de grandes surfaces, les pharmacies ou encore chez l’épicier. Afin d’être en bonne santé, les compléments alimentaires sont indispensables pour compléter notre nutrition. Utilisés comme remèdes pour nous aider à être au meilleur de nous-mêmes, ces compléments peuvent également être une source de nutriments qui aident à vaincre le stress, la fatigue entre autres.Nutrition et nutriments
Les nutriments que contiennent les compléments sont :- Minéraux,
- Vitamines,
- Molécules extraites de plantes,
- Enzymes et
- Acides aminés entre autres.
A quoi servent les compléments ?
Les compléments sont importants pour notre santé, il est essentiel de comprendre à quoi servent les compléments et les effets bénéfiques qu’ils apportent à notre corps. Prévenir la fatigue, améliorer ses performances sportives ou encore même pour rester en bonne santé, les compléments nous apportent ce plus au quotidien.